5 incríveis remédios caseiros para combater o refluxo e a acidez do estômago.
O refluxo ocorre quando o líquido ácido do estômago sobe para o esôfago, causando sensação de dor e queimação principalmente após as refeições.
Remédio caseiro para refluxo gastroesofágico
1. Água com limão
O limão tem um efeito alcalinizante no organismo e por isso ajuda a neutralizar a acidez do estômago, evitando a dor que o refluxo provoca.
Para isso, deve-se beber meio copo de água com uma colher de sopa de suco de limão em jejum e antes das refeições.
2. Chá de gengibre
Além de todas as suas propriedades, o gengibre também é muito eficaz para melhora a digestão porque estimula o sistema digestivo a produzir mais enzimas e diminui o tempo que o alimento fica no estômago, evitando o refluxo.
Para usufruir dos seus benefícios, pode-se adicionar 4 a 5 rodelas ou 2 colheres de sopa de raspas de gengibre em um litro de água gelada e beber ao longo do dia.
3. Vinagre de maçã
Assim a água de limão, o vinagre de mação também tem efeitos alcalinizantes no organismo. Para usufruir dos seus efeitos,deve-se tomar de 2 a 3 colheres por dia, junto às refeições principais.
4. Chá de camomila
A camomila é um calmante natural que ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago.
A babosa ajuda a tratar a dor e a queimação provocadas pelo refluxo, sendo útil também no tratamento da gastrite.
Para preparar este suco basta abrir duas folhas de babosa e retirar toda a sua polpa, descascar uma maçã e retirar as suas sementes e adicionar água num liquidificador e bater bem e adoçar a gosto.
Além disso, existem ainda alimentos que podem ajudar a melhorar o refluxo.
Dicas simples para tratar o refluxo
Outras dicas importantes para tratar o refluxo são:
Evitar tomar líquidos durante as refeições;
Evitar deitar nos 30 minutos após as refeições;
Mastigar e comer devagar;
Usar roupas largas que não apertem na cintura;
Fazer refeições em pequenas quantidades, especialmente ao jantar;
Comer pelo menos 2 horas antes de dormir;
Evitar refeições líquidas ao jantar, como sopas ou caldos;
Deitar na cama para o lado esquerdo, evitando o retorno do conteúdo gástrico à boca.
Remédio caseiro para refluxo gastroesofágico
Outra dica que funciona muito bem é colocar um pedaço de madeira de pelo menos 10 centímetros debaixo dos pés da cama, do lado da cabeceira. Esse calço irá fazer com que o corpo fique levemente inclinado, evitando que o ácido do estômago suba para o esôfago, causando o refluxo.
Fonte: https://www.superdicas.org/post/26229
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